A aromaterapia é a ciência que utiliza substâncias naturais, extraídas de plantas aromáticas a fim de estimular o bem-estar geral do indivíduo e do meio em que vive. Os óleos essenciais que são usados na aromaterapia são verdadeiramente integrativos no sentido de que podem exercer um poderoso efeito positivo sobre a mente, o corpo e o espírito.
sábado, 21 de julho de 2012
Dicas para Aromatizar a Casa
Para aromatizar uma casa com óleos essenciais, tudo depende do cômodo que será aromatizado e o momento:
1) Lugares comuns, como sala de estar, varanda, sala de tv: deve-se usar óleos essenciais leves e alegres como os cítricos, tais como laranja, tangerina, limão, que também harmonizam e criam um ambiente confortante. Deve-se evitar aromas mais intensos como flores - rosa, jasmim, ylang ylang.
2) Cozinha, sala de jantar: pode-se também usar os cítricos (mandarina, limão, laranja) mas pode-se usar as especiarias, que estimulam o apetite, tais como alecrim, hortelã-pimenta, cravo e canela.
3) Quarto de dormir: depende da situação: para uma noite romântica e "quente", usar os afrodisiacos, como ylang ylang, vetiver e alecrim. Para facilitar o sono, em casos de insônia, deve-se pingar umas 2 gotas de lavanda ou bergamota no travesseiro. Em casos de bronquite, rinite ou sinusite, pode-se usar eucalipto globulus ou hortelã pimenta. Em quarto de criança agitada, para acalmar usa-se laranja doce, lavanda ou capim limão. E para quarto de estudos, limão, capim limão e hortelã-pimenta.
Precauções: nunca usar sobre a pele. Usar em rechôs à vela ou difusores elétricos. Para hipertensos e epiléticos, evitar o uso do alecrim.
Assinar:
Postar comentários (Atom)

Nenhum comentário:
Postar um comentário